Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 81.17g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: 이마트 오트밀, 매일유업 매일두유 99.9, 커클랜드 아몬드, 이거머꼬 코코틴밀크, BETTER BODY FOODS PB Fit Peanut Butter Powder. Lunch: Spaghetti, 코다노 모짜렐라 치즈, Boiled Egg, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스. Dinner: Dole 바나나, CU 끝내주는 두부김치, Apple, 매일 요구르트. Snacks/Other: 커클랜드 아몬드, Dole 바나나. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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