Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 70.26g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Плавленый, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Лён и Гречка Шарлотка, SPAR Косичка Сдобная с Корицей, Клубника, SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Сладкая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|