Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 137.10g | Carbs: 222.50g.
Breakfast: Сардельки, Пирог с тыквой дрожжевой. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сельдь под шубой. Dinner: Вареники ленивые с сыром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Мистраль Рисовые Хлопья, Банан, Сливы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|