Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 39.33g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Киви, Чай, Брынза, Prisma Огурец Короткоплодный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Оливковое Масло. Dinner: Брынза, Омлет или Яичница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Оливковое Масло, Чай, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Киви, Петрушка, Lifely Крекер, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лира Белкания's Weight History
|