Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 79.30g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Лимон, Сахар, RICHARD Чай, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Волконский Слойка с Чёрной Смородиной , Greenfield Красный Чай с Малиной, Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Овощи Гриль. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours, Зарядка - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|