Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
90 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 79.52g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Ермолино Кордон-Блю, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебец, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Конфета, Чай. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Хлеб Черный, Меленъ Лечо по Домашнему, Котлета Рыбная, Pasta Mania Рожки Отварные, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|