Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 75.47g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Good Food Инжир Сушеный, Магнит Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карась Жареный, Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлеб, Пятерочка Редис. Dinner: Хлеб Зерновой, Пятерочка Редис, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Творог 5%, Сгущенка, Изюм, Конфета, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|