Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 94.09g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Голден, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Магнит Банан, Индейка крыло варёное, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Авокадо Авокадо, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Индейка крыло варёное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|