Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 110.84g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Банан, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Клубника, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Гречка Отварная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Глобус Шампиньоны Замороженные, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Глобус Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Сыр Гауда, Помидоры, Силартос Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnywantstosleep's Weight History
|