Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
98 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 96.63g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Яичный Желток, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Кулинария Паштет из Печени Индейки, Medolubov Мёд Белая Акация, Томмолоко Сливочное Масло, Батон Нарезной, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Активия Биойогурт со Злаками, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: SPAR Булочка с Корицей, Клубника, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|