Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 92.60g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Gurmina Разрыхлитель для Теста, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо Куриное, Коммунарка Какао-Порошок, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Микс , ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Моцарелла, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Маленькое Счастье Фруктовый Смузи, Красный Пищевик Халва Арахисовая, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|