Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 64.12g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Milka Клубника со Сливками, Брест Литовск Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Макдоналдс Сырные Палочки, Картофель Запеченный с Индейкой в Сметане под Сыром. Dinner: Просто Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Level Kitchen Салат Весенний с Огурцом, Редисом и "Мятной" Сметаной. Snacks/Other: Barinoff Сок Грушевый, Milka Клубника со Сливками, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблочный Пирог, Макдоналдс Сырные Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|