Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 123.38g | Prot: 135.70g | Carbs: 234.70g.
Breakfast: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Мурманский Кальмар. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гречка Отварная, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины. Snacks/Other: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|