Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2882 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 166.89g | Carbs: 369.07g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Bombbar Low Calorie Ice, Ашан Кефир 3,2%, Ашан Кефир 2,5%, Сырники 0%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Роллтон Спагетти Яичные. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, 6 Соток Огурчики Домашние, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Fish House Шпроты, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|