Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 58.52g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Клубника, Курага, Фисташки, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Мёд, Ghee Grass-Fed, Овсянушка Овсянка. Lunch: Помидоры, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зажарка Лук и Морковь, Суп с Фрикадельками. Dinner: Фисташки, Абрикос, Шинкарь Квашенная Капуста, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Курага, Орех Пекан, Мускусная Дыня . Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasion_77's Weight History
|