Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
50 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 56.48g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Блины на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasyaVolk's Weight History
|