Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 185.67g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Пятерочка Лук Репчатый, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Грин Рэй Томатная Паста, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Клубника, Бондари Сыр Бондарский 50%, Ашан Яблоко Симеренко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|