Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 84.17g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Якобс Кофе 3 в 1, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Snacks/Other: Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|