Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 54.62g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Особая, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Окей Сочник с Творогом. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Скумбрия, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|