Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 64.40g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Самбери Хлеб Заливной, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Самбери Хлеб Заливной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Арахис, Клубника, Бирка Кальмар Сушеный , Самбери Хлеб Заливной, Индейка Тушеная с Овощами, Овощное Соте. Snacks/Other: Сушеное Манго, ВкусВилл Рикотта, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis!'s Weight History
|