Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 62.02g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Гречка, Орехи Кешью. Lunch: Ратибор Джем Вишневый, Гречка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|