Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 99.35g | Carbs: 364.80g.
Breakfast: Голден Яблоко , Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Окрошка на Кефире, Ого Хлебцы Кукурузные, Дикси Рис Пропаренный , Молоково Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоково Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|