Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 45.18g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Пирожное Корзиночка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Оладьи, Астория Соус Сметанный с Грибами , Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|