Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 130.07g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, President Творожный Крем-Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Черкизово Корейка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ritter Sport с Кешью. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Петелинка Печень Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Кабачки. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ремит Балык Дарницкий, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|