Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 77.81g | Carbs: 27.17g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Сосиски Грандос, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Зеленый Листовой Салат, Икра Карася, Хлеб Бородинский. Lunch: Кокосовое Масло, Краски лета Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Чеддер, Зеленый Лук, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Оливковое Масло, Оливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горянка Сметана 25%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Зеленый Перец, Сало, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|