Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 64.15g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Dinner: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|