Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 66.91g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо (Целое), Эко Геркулес , Помидоры. Dinner: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Perle Игристое Вино Брют Белое, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zabava614533's Weight History
|