Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 137.82g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо, Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лещ Вяленый, Сыр Косичка, Пиво, Окей Морковка по Корейски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|