|
За месяц надеюсь добить остатки до 65.
Потом новая цель
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 42.58g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяные Блинчики. Lunch: Салат Витаминный, Кнели Куриные, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Овсяные Блинчики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Снежок Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик_белова's Weight History
|