Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 102.86g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Готово! Кускус с Томатами, Петрушка, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Ашан Шампиньоны, Перепелиное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Укроп, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кабачки. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Parmalat Молоко 0,5%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|