Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
99 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 83.17g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Винегрет, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Сыр Тильзитер, Минтай в Сметане. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Кубанская Станица Соус Аджика, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Базилик, Минтай в Сметане. Dinner: Чеснок, Базилик, Укроп, Кинза, Чабан Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Крыло Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinika_tss...'s Weight History
|