Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 62.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 79.64g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Голубика, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Свинина Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Суп из Свинины. Dinner: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Сыр Пармезан (Твердый), Русское Море Форель Слабосолёная, Мандарины. Snacks/Other: Домашняя Кухня Зерновая Смесь, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Рыба на Пару, Авокадо Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Абрикосы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|