Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
135.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 142.55g | Prot: 126.44g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Яблонька Пирог с Творогом и Сыром, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Фермерское Подворье Заливное из Говядины. Lunch: Я Сок Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Селедка под Шубой. Dinner: Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Избенка Козье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|