Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 69.84g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Голени с Кожей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Коровкино Сыр Домашний , Красная Цена Батон. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Красная Цена Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|