Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 49.48g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Колотый Край, Hochland Сыр Творожный 65%, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Alpro Миндальное Молоко, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: King Маракуйя Сушеная, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры Черри, Спаржа, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Колотый Край, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|