Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 145.38g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Lunch: Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Филе Индейки. Dinner: Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|