Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 150.17g | Prot: 128.20g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Smart Cafe Боул Гречка с Курицей и Яйцом Пашот. Lunch: Токио Сити Кунг Пао, Свинина Запеченая, Две Палочки Курица Кунг Пао, Своя Компания Курица в Соусе Пад Тай, Тануки Курица Тай. Dinner: Клубника, Орех Пекан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|