Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 259.15g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Fitpit Казеиновый Протеин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Омлет Пп. Lunch: Творожные сырки, Кабачок, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Голубика, Черешня. Snacks/Other: Сэн Сой Терияки, Sen Soy Удон, Соевый Соус, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Филе Индейки, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|