Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
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51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 30.78g | Prot: 84.67g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: 농심 새우깡블랙, 캐슈넛, 모던구루 바닐라 그래놀라, 네스카페 수프리모 아메리카노, 우유, 토마토, 양파구이, 느타리버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 배추김치, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. Lunch: 에스프레소 커피, 서울우유 서울우유, 김치, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. Dinner: 그래잇포유 단백질 쉐이크 곡물맛. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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boraming's Weight History
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