Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 56.70g | Carbs: 261.44g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Lor Peyniri, Tarhana Çorbası. Lunch: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Dinner: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Snacks/Other: Dondurma, Pişmaniye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibelerturk83's Weight History
|