Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
43.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3007 kcal
|
Fat: 159.27g | Prot: 192.19g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), De Luxe Шампиньоны , VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Katana Соевый Соус. Lunch: Bombbar Protein Pancake Клубника, FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Serenada Сыр Радамер , Пирятин Сыр Грация 20% , Сыр Гауда или Эдам , Alesto Фисташки Солёные, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Клубника, Croco Brezel, Інша Їжа Паста Кешью, Белоцерковский Творог 0%, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом . Dinner: Milka Шоколад Oreo White, Гематоген, Roshen Konafetto Coconut , M&M's Eggs, M&M's Драже с Арахисом, Milka Wholenut Caramel, Milka Choco Wafer, Ferrero Ферреро Роше. Snacks/Other: Halls Mini Mints, De Luxe Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|