Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
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76.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3323 kcal
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Fat: 140.76g | Prot: 153.33g | Carbs: 369.40g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Ancora Uno Frolla Caramello e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Noriberica Preparato Misto Scoglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino. Snacks/Other: Brioche Siciliana, Gelato, San Carlo Patatine Rustiche , Limone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Gelato, La Dolce Ciambella Zuccherata, Ferrero Pocket Coffee Gelato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. more...
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3005 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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