|
Ну вот) стоило на пару дней перестать считать, тк выпускной сына из садика, плов, торт и прочее... и на весах "цель"🤪 Ну хотя цель это или нет - сама не знаю. Наблюдаю 👀 Но пока за всё время этой самый комфортный для меня вес
|
48.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 90.96g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Блины на Молоке, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Плов со Свининой. Dinner: Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Пятерочка Груша Красная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|