Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 84.59g | Carbs: 33.77g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Апельсин, Ашан Творог Обезжиренный, Стейк из Свинины или Котлета, Ашан Сыр Адыгейский , Пирожное Картошка. Lunch: Каждый День Кета Ломтики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Lavazza Кофе, Миндаль Миндаль. more...
|
|
809 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KALINKA33's Weight History
|