Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
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78.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2095 kcal
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Fat: 91.88g | Prot: 69.42g | Carbs: 252.91g.
Breakfast: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Bofrost Sonnenblumenkernbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Edeka Mehrkornbrot. Dinner: Hühnerbrühe, Linsen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Seeberger Ingwerstücke, Edeka Chili Mix, Olivenöl. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi, Apfelsaft, Südzucker Zucker, Heidelbeeren, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, Kokosmilch. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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