Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 97.65g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Кофе, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Miyata Водоросли Нори, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Светаево Эскимо, Винегрет без Масла. Dinner: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Клубника, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Ашан Мини-Багет, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Ашан Хлеб со Злаками, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|