|
انا من سنة تقريباً كنت نزلت ٢٠ كيلو من وزني
وبقيت بلعب رياضة وبخس وحرصا لهدفي
فجأة
جالي ظرف إصابة قوية
واخذت شهور لشفيت منها
خلال الاصابة كل نظامي اتلخبط
ورجعت تخنت تاني
من أصل ٢٠ كيلو خستهم
رجعت نصحت منهم ١٣ كيلو
حاولت ارجع ابدأ رجيم
بس مش لاقية الطاقة والشغف
يمكن لاني شعرت ان تعبي راح مني بسبب ظرف مرضي
اعمل اي عشان ارجع التزم واشعر بالحماس
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 48.99g | Carbs: 46.21g.
Lunch: Labanita Yoghurt, Homade Brand 7Omos Sham Maslo2, Meat, Fried Egg . Snacks/Other: Nescafe Nescafe Gold with Milk. more...
|
steady weight
|