Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 124.89g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Кудесница Мука Ржаная, Огурец (без Кожуры), Укроп, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bonfesto Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кабачки. Lunch: Foco Кокосовая Вода, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Ореховый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|