Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 56.21g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Сырники Домашние, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Добрянка Пирожок с Щавелем , Чай. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Квас, Лечо, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|