Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
111.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 103.52g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Помидоры, Европа Хачапури Пп. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Яйцо-Пашот, Кускус (Вареный), Хуторок Крупа Артек. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Европа Хачапури Пп. Snacks/Other: Бананы. more...
|
|
2922 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
let the dream🌠's Weight History
|